기초대사량 계산기 이용 방법

겨울이 지나고 봄이 왔습니다. 그리고 어느 순간 바로 여름이 될 것이라고 생각하는데요. 여름이 다가오면 준비해야하는 것은 바로 다이어트라고 생각합니다. 다이어트를 할때에 적게 먹는 것이 기본적으로 중요하겠지만 기초대사량을 높히는 것도 중요합니다. 기초대사량 계산기 이용 방법 다이어트를 하다보면 살이 금방 빠지는 사람이 있고 먹어도 잘 찌지 않는 사람이 있습니다. 그런 분들은 보통 신체의 기초대사량이 높은 경우가 많이 있습니다. 그런데 자신의 기초대사량이 얼마인지 아는 것이 일단 처음 시작이겠습니다. 건강계산기 홈페이지를 통해서 아래와 같이 확인이 가능합니다. 성별의 구별부터 나이, 신장 및 체중 등을 기입 할 수가 있습니다. 기초대사량 의미 기초대사량이 위의 표에도 간략하게 소개가 되어있습니다. 생물체가..